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レシチンを飲んで脳を元気にさせよう!効率よく栄養を摂取

レシチンとは大豆、卵、肉類等に含まれるリン脂質のことです。身体や脳にとって重要な成分で、細胞膜の構成成分となります。レシチンには様々な効果がありますが、特に注目すべき効果はアルツハイマー型認知症の予防 ...